长时间加班熬夜症状
长时间加班熬夜症状，随着现在人们夜生活的丰富，再加上工作的繁忙，导致越来越多的年轻人都会长时间的熬夜，而实际上长时间熬夜给人体带来的伤害是非常大的。现在分享长时间加班熬夜症状。
长时间加班熬夜症状1一、皮肤黯淡无光且粗糙
长时间熬夜对于皮肤的打击是非常大的，不光会导致人们的皮肤变得黯淡无光，还有可能会导致人们的肌肤变得更加粗糙。这主要是因为长时间熬夜会导致肌肤上出现痘痘以及暗疮等问题，部分年龄较大的人还有可能会导致自己的眼角以及鼻梁等部位出现细纹。同时很多人会发现出现了黑眼圈以及眼袋的情况，大部分人还会存在着皮肤紧绷瘙痒的感觉。
二、变得笨拙
经常性熬夜是会影响到人们的大脑发展的，所以长时间熬夜的人往往会存在着笨拙的症状表现。比如做事迟缓以及神不守舍等，之所以会出现这种情况，主要是因为长时间的睡眠不足，会影响到人们大脑的感知能力和平衡能力，所以会导致人们的反应变得格外迟钝。
三、情绪异常
长时间的熬夜会导致人的身体得不到充足的休息，所以不少人会存在着明显的情绪异常的症状表现。比如过于焦躁等。之所以会出现这样的状况，主要是因为长时间熬夜不光会导致人们的身体不能够得到很好的休息，同时还会导致人体中的内分泌出现紊乱和失调的情况。因此不少人都会因为长时间熬夜而出现异常的情绪症状。
四、容易饥饿
长时间熬夜会导致人们的睡眠质量大大降低，因此不少人都会存在着容易饥饿的状况，这主要是因为短期睡眠会导致人体内的饥饿的 ……此处隐藏788个字……能力弱，免疫功能下降
熬夜会让人的身体和精神都不能得到很好的放松，不但会导致情绪的不稳定，也不利于血管健康，高血压、胃病、肝肾问题等慢性病也会随之而来。长期下去，用眼过度，造成眼部疲劳，还易导致视力的下降。生物钟紊乱，给身体带来很多问题，当免疫功能下降后，还易加大患癌风险。
恶心呕吐
熬夜会让人食欲减退，早起之后会觉得吃饭都不香了，这大多是因为肠胃出现了问题。经常感到烦躁不安，注意力难以集中，记忆力也会慢慢下降。
心跳加速
人体的一切生命活动，都离不开心脏的跳动。如果早起之后没有剧烈的运动，也没有做其它的事情，却出现心跳莫名的出现加速跳动的情况，就要小心了。
眼睛发红
熬夜之后眼晴发红是一种很常见的现象，所以很少会有人当回事。在休息之后大部分的人也会自然的消退，但其实，之所以一熬夜就眼红，是眼睛出现了问题。长时间的熬夜、过度用眼，加重了眼部的不适，很可能会导致眼部血管的破裂。如果发现熬夜后眼睛里发红的话，一定要及时的查明原因。
全身疼痛
熬夜后这痛那痛的症状，不少人都有过。如果在熬夜之后，出现不明原因的疼痛时可能就是身体发出的警告，特别是剧烈的胸痛、以及莫明的牙痛，都要放在心上，很可能就是心脑血管发生了问题。
恶心呕吐、心跳加速、眼睛发红、全身疼痛这四种症状都是熬夜的后遗症，也是熬夜后身体的求救声，如果你有这些症状的话，重视起来。不管怎么说，熬夜是没有任何好处的。对于成年人来说，每天至少要保证七个小时的睡眠时间，所以晚上最好23点前就要睡觉了，为了健康也为了家人，不要再熬夜了。
