30个小时不睡觉会怎样

30个小时不睡觉会怎样

30个小时不睡觉会怎样，失眠睡不着，即睡眠障碍是很常见的，长时间的失眠会让患者十分焦虑,而且容易刺激身体导致精神状态变差。下面一起来了解30个小时不睡觉会怎样？

30个小时不睡觉对身体的危害比较大，但是与个人的身体素质、基础疾病有关系。比如患者是年轻人，30个小时不睡觉可能会 导致患者有头痛、头晕、头昏沉、倦怠、乏力、精神萎靡，情绪焦虑、抑郁。

如果患者是老年人，30个小时不睡觉容易导致患者出现剧烈的头晕、心慌、心悸、气短，血压波动性升高等。如果患者有冠心病的基础，30个小时不睡觉还容易诱发急性冠脉综合征，导致患者有心肌梗死发病的风险，容易引起心源性猝死。 所以，患者如果是年龄比较大的人要尽量保证好休息、保证好睡眠。

三十个小时不睡觉，一般情况下不会发生猝死的，猝死不是以多长时间不睡觉为发生的必要条件，有些人即使320个小时不睡觉也不会猝死，睡觉只是一种习惯，如果平时心跳很快，或者有心血管疾病，在加之有熬夜的习惯，熬夜猝死的几率就会非常大，不睡觉猝死的时间每个人都不一样，但是医学界认为临界值是十天不睡觉也就是240个小时不睡觉可能会发生猝死。

另外人的脑功能以及各种器官就会受到不可逆转的损害，如果长时间熬夜身体机能就会下降，当你感觉到冷的时候就说明循环系统，出现了问题

此时你的心跳加快手脚发凉舌根发苦，睡眼朦胧，这种状态说明已经到 ……此处隐藏719个字……症状，出现头晕的，一个这样的情况下，他猝死的可能性就会高很多，所以如果是出现这种情况的'话，应当及时的选择去休息，这样的话能避免有一个后果出现

30个小时不睡觉的话精神就会出现一个涣散，注意力不集中，甚至有可能会加大一个猝死的风险，还有可能会出现一些反酸嗳气，食欲下降，皮肤暗黄，走路不稳等等。

正常人30个小时不睡觉，会造成很多不良的后果，常见的症状包括以下一些：

1、精神涣散、注意力下降，工作和学习效率低下，执行能力减退。

2、患者会出现头昏、头痛、视物模糊、胸闷、心慌、恶心、腹胀、反酸嗳气、便秘、食欲下降、皮肤油腻、面色灰暗、行走不稳、易跌倒等症状。

3、猝死的风险会大大增加，脑出血、脑埂塞、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心跳骤停、肺栓塞等严重疾病的发病率会明显升高。因此，即使是身体健康的正常人，也应当保证充足的睡眠时间，而不应长时间的不睡觉，否则会对身体健康造成极大的伤害。

不睡觉的危害有以下几点：

第一点，对中枢神经系统造成一定的伤害，这是最明显的危害，因为24小时不睡觉会导致中枢神经系统持续处于放电以及兴奋的状态，从而造成脑神经无法得到充足的休息。这样就有可能引起脑神经供氧、供血障碍，最终会引起脑神经、脑细胞缺乏能量，严重者会造成脑细胞死亡和脑神经损伤。

第二点，对消化系统造成伤害，因为24个小时不睡觉，人胃肠道的神经无法得到及时休息，肠道持续处于工作或者是兴奋状态。如果胃肠道得不到休息，就会使胃黏膜、肠黏膜无法及时得到更新和排出肠道内的废物、毒素，有可能引起应激性溃疡，甚至急性胃肠炎等等。