亚健康的特效药

亚健康的特效药

亚健康的特效药，亚健康问题现在非常普遍，所以我们任何人都不能忽视，原因就是有好身体我们才有精力去做其他的事情，但是亚健康状态在各个年龄段人群都存在，下面是亚健康的特效药。

通常增加机体免疫力的药物都可以治疗亚健康状态。如果从中医学角度来讲，可以分三大类，通常是肾虚、气虚和血虚。

如果是肾虚导致的亚健康，可以补充冬虫夏草。血虚导致的亚健康可以补充丹参、红花、红景天。气虚导致的亚健康，患者可以服用人参、黄芩、黄芪、当归等药物。如果从西医学的角度来讲，可以应用脾氨肽口服液和胸腺五肽注射液治疗亚健康。

亚健康吃什么中成药

药物一、肝郁气滞型症状为心情郁闷，或心烦易怒，胸胁胀满，善太息。兼见心悸不寐，上腹饱胀不适，口苦，舌淡红或暗红，脉弦或细涩。治则：疏肝理气解郁。方药：柴胡疏肝散加减。

药物二、痰湿内生型症状为胸脘痞闷，恶心纳差，身重困倦，头晕如蒙，兼见咳嗽吐痰，大便溏薄，苔白厚腻，脉濡或滑。治则：健脾祛湿。方药：香砂六君子丸加减。

药物三、心脾两虚型症状为心悸，失眠，神倦乏力，气短懒言，兼见面色不华，自汗出，纳差便溏，舌淡苔白，脉细弱无力。治则：补养心脾。方药：归脾丸加减。

注意事项

使用中药治疗亚健康的效果还是非常不错的，不过中医讲究辩证论治，要根据自己的病症针对性的使用药物，保证能够获得最好的治疗效果。

另外，保持舒畅、乐观的情绪，加强锻炼，按时作息不熬夜，不饮浓茶咖啡、少吃油炸冷饮，也很重要。

饮食疗法对亚健康治疗有用吗

焦虑、恐惧和睡眠不足时多吃含钙和含磷的食物。富含钙的饮食，如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙和牡蛎；富含磷，如菠菜、栗子、葡萄、土豆、鸡蛋等。

神经敏感的人吃清蒸鱼是合适的，但应该添加绿叶蔬菜。吃饭前躺下休息一会儿，放松紧张。也可以喝少量红酒来帮助胃蠕动。

亚健康引起头痛时，可咀嚼一些干果，如花生、杏仁、腰果和核桃仁，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁和植物脂肪。

眼睛疲劳时，可以在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼富含维生素A。此外，吃韭菜炒猪肝也是有效的。

倦怠和虚弱的人，可以吃一些坚果，如花生、瓜子、核桃、松子、榛子更好。它们对增强大脑和记忆有很好的效果。

心理压力太大的人，尽可能多吃含维生素C的食物，如青花菜、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果(橘子、橘子、草莓、芒果)等。

一些脾气坏的人，可要注意了，吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及干鱼等，对恢复好心情有帮助。

亚健康的人需要注意的事项太多了，一定要认真对待。毕竟自己的身体要由自己呵护了。当然，治疗女性亚健康的药物更要了解清楚，这对缓解亚健康的不适症状非常有帮助。如果不能更好的确定哪一种药物适合自己，咨询一下医生为好。