轮滑鞋如何选

轮滑鞋如何选

轮滑鞋如何选，轮滑是生活中深受孩子喜欢的一种运动，孩子学轮滑能促进肌肉的协调性，不过学习轮滑需要准备一些运动装备，这样才能保证运动的安全性。那么学轮滑，轮滑鞋怎么选呢？

1、轮滑鞋怎么选

首先，内套厚度与穿着舒服与否是挑鞋的关键，内套越厚越包脚，鞋舌越软越好，合适、包脚的鞋才能保护脚踝，让运动更灵活——好的鞋身应该要够坚固，海绵要够厚，密度也要够大。

其次，检查轮子是否能流畅转动，轮子上下的平动是不是在一条直线上，轮子的转速是否一样，轮子的弹性是否足够好。

轮子必须是高弹性轮，绝不能是塑料轮。最好选聚酯材料制的，即胶轮。胶轮比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的，底架系统的坚韧性，是决定轮滑鞋寿命的一大因素。一般铝合金的底架比较坚硬，不容易变形，但价钱较贵。

再次，初学者需要注意的是：要选择比自己平日穿的鞋大半号或一号的轮滑鞋，前端和鞋内套的距离是半个大拇指（手)那么多就好；尽量选择带锁的鞋扣；一定得穿戴完整的护具，包括护腕、护肘、护膝及头盔等。

2、学轮滑的技巧

2、1、扎马步

学习轮滑，懂得扎马步也是很重要的。我们知道，轮滑靠的是脚上发力，脚部肌肉要是力量不够可就糟了。所以，锻炼脚上肌肉的一个不错的办法就是扎马步。

2、2、无鞋练习

无鞋练习能够帮助你很好地练习轮滑动作的规范性。要知道，轮滑动作的规范 ……此处隐藏1730个字……nter;">

旱冰鞋不同于一般用途的个人鞋。特殊情况下，一天8小时的利用率比个人鞋高几倍，这样在高频率使用下不会发生不可逆的损伤。

低档旱冰鞋（溜冰鞋)一般用劣质轴承，只能用10天-1个月。一般PVC材料用1-3个月没有磨损和擦伤，少数用国产PU材料，但是轮子打滑慢。

支架底板使用的劣质再生材料易变形，配合间隙过大，滑行时因设计不合理感觉费力不稳定。溜冰鞋的刹车特别耐用，经常换。劣质皮革鞋面。鞋底容易撕裂的鞋子。保养费用比鞋子价格高。

溜冰鞋的滑冰效果很重要

只有冰鞋好用了，才能体会滑冰的乐趣。滑冰效果主要取决于底盘结构角度的设计和上力点的设计。其次，跟车轮的硬度（国产PU原料硬度一般低5度，速度略差)以及轴承是否采用高级铬钢和高速GB608有关。

内套的厚度和穿起来是否舒适是选择鞋子的关键

内套越厚，越包住脚，舌头越软越好。合适的裹脚鞋可以保护脚踝，让运动更加灵活好的鞋身要足够结实，海绵要足够厚，密度要足够大。

旱冰鞋的维护

1、经常拿出来洗旱冰鞋的内套，可以防臭、防菌。

2、经常换左右轮，可以让直列溜冰鞋的轮子更耐用。

3、避免在崎岖不平的道路上滑动，这可以延长车轮和轴承的使用寿命。

4、不要单独更换车轮或轴承，这会降低滑动的稳定性。

5、如果轴承使用了很长时间，它不光滑或有萨沙·武贾西奇如有噪音，取下轴承并放入去除油渍浸泡半小时左右，清洗轴承内的杂质，喷上机油或专用轴承油。这可以延长轴承的使用寿命。

6、产品不使用时，应存放在干燥、无阳光直射的地方。这对防止零件生锈和产品老化会起到一定的作用。