如何面部防晒

如何面部防晒

如何面部防晒，面部是一个人最直观的外在表现，而面部肌肤较为脆弱，最容易也是最直接受到紫外线的伤害的部位，面部防晒是防晒的关键，防嗮方法有很多，以下如何面部防晒。

第一、能不出门当然是很好了，但是很显然这不现实，但是一般建议在上午十点到下午二点减少出门的时间，因为这段时间太阳的紫外线十分强，尽量不要直接暴露在太阳下。

第二、可以选择一些物理遮挡物，例如太阳帽、遮阳伞、防晒服、墨镜等来保护自己，出门的时候也不要穿太少，当然，还是建议选择质量比较好，防晒效果比较好的物品，也要根据季节选择，同时也要适合自己。

第三、当然是使用防晒霜，但是市面上防晒霜种类很多，怎样进行选择呢，每个人的肤质不同，一定要选择适合自己的防晒霜，一般建议选择防晒指数合适的防晒霜，还有要注意不要等到出门前才涂抹，要提前十分钟左右就涂好。一般建议皮肤比较敏感、有炎症的尽量少涂防晒霜。

每个人的肤质不同，而且个人生活方式也不同，但是要注意做好防晒并不是不晒太阳了，阳光对我们人体还是很重要的，可以补充维生素D，促进钙的吸收，所以可以选择在阳光不那么强烈的时候晒晒太阳。总之大家要根据具体的情况选择怎样来做好防晒。

面部防晒的方法

紫外线最强的高峰时段为10：00～15：00。所以尽量避免选择这个时段户外运动。在紫外线下毫无防备，恐怕再好的肌肤也避免不了色沉、粉刺、细纹和各种衰 ……此处隐藏1131个字……将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。

紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精,因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有,日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸,因为这些蔬果含有某些成分,很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。

挑选夏季面部防晒产品注意事项

在选择防晒霜时,一定要能够抵抗uva的防晒霜,只要是欧洲出品的防晒霜,瓶子上都不会明显标注抗uva,但是因为欧洲对于防晒霜的基本要求就是必须抵抗uva,所以只要是正规欧洲国家出产的防晒霜,都能够抵抗uva。

其次是抗氧化产品,氧化是抗老道路上的大boss,打败氧化才有可能成功抗老,为了抵抗氧化,品牌们会使用各种各样的配方来防护肌肤。比如维生素c、胜肽、a酸,还有近几年大热的抗糖化成分,都能安全帮助减缓肌肤衰老。

夏季正确的防晒方法

1、使用防晒霜,出门前涂抹防晒用品,每次有1到2毫升的量,才可以有防晒效果。

2、穿防晒衣服,保护皮肤,可以打遮阳伞,带防晒帽子。

3、阳光强烈时候,穿深色的衣服,不穿白色的,白色的衣服是不能阻挡紫外线。

4、夏季防晒要重复涂抹防晒霜,保持防晒的作用,在夏季不要在下午出门,这时候的紫外线强度是很大的,涂抹防晒用品要均匀,厚度也是很关键。

5、防晒可以多吃蔬菜水果,选择合适的防晒用品,护理好晒后的皮肤。