对抑郁患者要不要百依百顺

对抑郁患者要不要百依百顺

对抑郁患者要不要百依百顺，抑郁症现在已经越来越成为现代人常见的疾病,而且可以看到全球的抑郁症发病率11%,迅速成为了世界的第四大疾病。那么对抑郁患者要不要百依百顺？

对待抑郁症患者不应该百依百顺。所谓的百依百顺就是他自残自杀时要干预，做错事的时候也不应顾及抑郁症而默不作声。至少我觉得应该善意，温柔的提点一下，不能说我有抑郁症就可以胡作非为，这是不允许的

很多人无法区分抑郁症发作与性格之下行为的区别

如果你的另一半或者朋友正在与抑郁症作斗争，你可能并不懂如何向他们表达爱的关怀，他们可能某天状态不错，然后第二天变得伤心难过，对人不理不睬，拒你千里之外，作为他们最亲近的人，有一点很重要，那就是：你要有能力，帮助他们减少抑郁症的发作次数。

心理疾病和生理疾病是一样的，都是真实存在的。当你的朋友感到抑郁时，他们需要你，这和他们身患流感需要你是一样的道理，当他经历抑郁的折磨，需要你的支持和关怀的时候，这意味着他遭受抑郁症的痛苦是你无法想象的，即使人们片面地认为治疗抑郁只是帮助朋友摆脱十分艰难且痛苦的折磨而已。从长远看，你的帮助影响了他们的心理健康水平。

如果在我身边出现一个抑郁症患者，我能做些什么？

1、理解到抑郁症是一种疾病，并非患者生性软弱、自寻烦恼，更不是为赋新词强说愁；

2、对于抑郁症患者，不歧视、不偏见， ……此处隐藏1635个字……注重对错往往会忽视对方的情感，让对方没有存在感。

在现实生活中，很多时候，当别人找我们聊天、诉苦的时候，往往并不是要我们去帮他解决问题。而是只是要我们去分担一下他的苦闷心情而已。有的时候，你只需要去倾听，问题就不会再是问题。这也是为什么心理咨询会单独发展出一项技术叫倾听的技术。

对于抑郁症患者，让他知道有人在乎他，有人陪着他，这本身就是一种非常好的心理支持。

4、让患者有事可做

很多患者在知道患有抑郁症的时候会选择放弃自己的日常工作和生活。这其实并不利于抑郁症的康复。我们的心情往往是跟环境相关的。当我们长期处在无事可做的情况下，心情会变得抑郁，会加重我们的抑郁感。

特别是对于抑郁症患者，如果长时间让他们无事可做，这只会让他们胡思乱想，会让他们把问题想的严重化，越来越抑郁，自怨自艾，只是让他们越陷越深。

所以如果我们想要帮助抑郁症患者，我们需要让他们保持有事可做。给他们制定一个可实施的活动计划，让他们明白自己应该做什么，而不是让他们无事可做，加重抑郁情绪。

5、鼓励及积极寻找帮助

多参加户外运动对于抑郁症患者而言会起到很好的改善作用。同时，多与外界的人事物接触会让患者的状态有很好的改善，不仅可以放松身心，还可以缓解抑郁等负面情绪。所以我们应该鼓励患者多跟外界联系，对于患者偶尔出现的积极正向举动予以肯定。

同时我们需要明白。抑郁症是一种心理疾病，单靠自己走出比较困难。我们需要帮助患者积极地去寻找外界的帮助，寻找专业机构的治疗。根据我们以往的经验，只要积极配合治疗，抑郁症最终都是可以完全康复的！