孕早期吃车厘子对胎儿好吗
孕早期吃车厘子对胎儿好吗，车厘子是一种适合孕期的非常理想的水果，不仅酸甜可口，而且还具有开胃的作用，富含有铁、维生素等多种营养物质，那么孕早期吃车厘子对胎儿好吗？
孕早期吃车厘子对胎儿好吗1怀孕早期可以吃车厘子，车厘子和樱桃的功效差不多，都是含维生素比较丰富的水果，尤其是铁元素含量比较好。吃点车厘子具有补血，益气的作用，所以在孕早期是可以吃的。
在怀孕早期，很多孕妇都会出现一些胃肠道的反应，像恶心、呕吐等等，所以在这个阶段建议清淡饮食。大部分的水果在这个阶段都可以吃的，像车厘子、香蕉、苹果等等都可以吃，可以补充维生素，也可以补充膳食纤维，改善便秘的症状。
另外在孕早期建议多吃点蔬菜，不要吃油腻的食物，以免加重早孕反应。
怀孕可吃车厘子，但不宜吃的过多。车厘子含有丰富维C及丰富钙铁等微量元素，对胎儿生长发育有利。
车厘子营养丰富，利于消化吸收，并且具有美容养颜功效，孕妇可适当吃车厘子。车厘子属于水果，含有较高糖分，孕期各种水果均要少吃，如水果吃的多，一般会导致孕妇血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使无妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大，增加难产和剖宫产风险。孕期不宜吃过多甜食和水果，一般一天最多吃一个苹果的糖分。也不宜吃过多坚果以及含油脂、淀粉多的食物，其均可使胎儿偏大，增加难产风险。
怀孕后女性需要保持心情愉快，同一姿势勿维持过久，以免血流 ……此处隐藏627个字……妇去吃。
车厘子每克果肉中含铁量高达60毫克，有益补血。车厘子不但能补充孕妇身体对含铁的`要求，预防缺铁性贫血，还能增强抵抗力，益脑益智类，缓解肌肉酸痛等症状，对孕妇的身体有一定的促进作用。对胎儿的生长发育有一定的帮助。
另外，还有养颜美容的作用。但是需要注意的是不要多吃，因为车厘子含铁多，过多食用容易引起铁中毒。车厘子的糖分也高，过量食用会引起口腔黏膜破溃，容易引起上火。车厘子要食用新鲜的，能够保证营养不流失，同时也可避免引起食物中毒风险。
孕妇吃车厘子的好处具体有哪些呢？
1、补铁补血
孕期大量血液流向胎儿，许多孕妇可能会出现贫血的问题。车厘子中含有丰富的铁元素，如果孕妇常吃车厘子为身体补铁补血，可以很好的防治母婴出现缺铁性贫血等疾病。
2、增强抵抗力
许多女性怀孕后身体抗病能力会下降，车厘子中含有丰富的维生素C、矿物质等，可以提高抗病能力，孕期常吃车厘子可以降低患上其他疾病的几率，有利于胎儿的健康发育。
3、保护视力
车厘子中含有丰富的维生素A、花青素等，这些营养物质可以养肝明目，保护孕妇的视力，对促进胎儿视力的发育也有帮助。
4、美容养颜
怀孕期间为了减少化妆品对胎儿的影响，许多准妈妈会停止化妆，甚至护肤品用的都比较少，此时皮肤可能会变差；再加上怀孕后内分泌紊乱，有可能会出现妊娠斑等。车厘子含有丰富的维生素、矿物质，有美容养颜的作用，孕妇常吃可以让自己的皮肤变得红润白皙，对妊娠斑的防治也有一定的好处；还可以让宝宝的皮肤变好，宝宝出生后皮肤会变得嫩白、有光泽。
