2岁幼儿睡眠时间标准
2岁幼儿睡眠时间标准，睡眠对于人的生存是十分重要的，不是每个幼儿的睡眠时间都是相同的，而且不同的年龄层，所需的睡眠时间都是不同的，以下分享2岁幼儿睡眠时间标准
2岁幼儿睡眠时间标准1两岁的宝宝除了在晚上要睡觉以外，在白天的时候还需要睡1~2个小时午觉，才能够保证宝宝的睡眠时间。甚至有的两岁半宝宝每天下午和下午都要睡一觉，每天只要达到12个小时左右就可以，正确的睡眠对于宝宝的发育也非常的重要。
两岁的宝宝在白天到了睡觉的时间就会出现非常的不乖，甚至是无理取闹的情况，肯定是因为宝宝瞌睡了，这个情况一定要及时的将宝宝哄睡。在晚上10:00之前，尽量让宝宝进入到睡眠的状态，也可以培养宝宝很好的睡眠习惯。
其实宝宝的睡眠时间并没有一个具体的标准，因为每个宝宝对身体都不一样，有的宝宝睡眠时间本来就长。父母最好是每天要给宝宝养成非常好的睡眠习惯，这样宝宝就能够在每天固定的时间睡觉，以免宝宝在晚上的时候睡觉太晚，养成不好的习惯。
两岁宝宝睡眠时间标准，指的是两岁宝宝睡觉的时间到底是多少。一般来说两岁宝宝睡眠时间标准大致在十二到十三小时之类，这个时间主要指的是每一天。与刚刚出生相比，两岁宝宝睡眠的时间是变少的，这是一种正常的时间变化。
两岁宝宝睡眠时间在十二个小时到十三个小时就够了，不建议两岁宝宝睡眠的时间太长，这个太长指的是超过16个小时。两岁宝宝睡眠时间也不能太短，这个太短 ……此处隐藏799个字……以才说，很晚不睡的宝宝，并不是不困，而是大人错过了哄睡的“困点”。
别看娃闹腾得high，其实，娃往往容易因此过于困倦，使下一轮哄睡难度增加。
这样错过哄睡时机，往往导致宝宝睡觉时已经是极度疲惫的状态，哭闹、打挺、烦躁统统袭来；所以麻麻们有没有发现，睡得越晚、宝宝睡眠质量越差，更是频繁夜醒，甚至早上也会过早醒来，作息变得极不规律。
睡眠质量差，不仅影响娃的精神状态，长此以往还会影响娃的生长发育和大脑发育。
更别提被晚睡坑惨的老母亲了。
建议入睡的时间是不是比大家预期的早很多？
需要注意的是，上表中的“睡眠时长”只是个参考数据，并不是一定要睡到刚刚好。只要宝宝精神好发育好，多一点少一点没关系的。
晚上睡觉时间点也是一样，如果宝宝每天的睡眠时长足够，那稍微早个、晚个半小时啥的也不会有大问题。麻麻们不用太过焦虑哈。
婴幼儿最佳睡眠时间建议
美国国家睡眠基金会（National Sleep
Foundation，NSF)在大量研究的基础上，发布了“睡眠指南”，美国儿科学会也公开支持其中的儿童睡眠时间标准。
图中的时间是指每日24小时内的总睡眠时间（包括午睡、白天小睡和夜间睡眠)，深蓝色区域为建议时间，浅蓝色为可能合适的时间，橙色为不推荐时间。
0-3个月：14-17小时
4-11个月：12-15小时
1-2岁：11-14小时
3-5岁：10-13小时
6-13岁：9-11小时
14-17岁：8-10小时
