如何保持胎位正

如何保持胎位正

如何保持胎位正？胎位不正是在分娩过程中导致难产的主要原因。若不能得到及时而正确的矫正，将会给产妇和婴儿带来不良后果，所以有些宝妈平时会比较担心，那么如何保持胎位正呢？

女性在孕晚期的时候，想要保持胎位的正常，就应该采取正确的睡姿，比如要采用左侧卧睡姿，这不仅有利于保持胎儿的正常，而且还能避免子宫压迫到静脉，进而保证对胎儿的氧气供应。

女性在怀孕的时候，经常都需要到医院进行检查，例如B超检查，就是非常重要的检查项目。这就能了解胎儿的状况，例如身长、体重等，还可以通过B超检查来排畸。如果在孕期胎儿不正的话，也是可以通过B超发现的，这时候可以通过一些措施来调整。

通常在到了怀孕晚期的时候，胎儿已经比较大了，子宫中的空间相对较小，宝宝没有什么活动的余地，所以胎位并不太容易改变。如果孕妇的胎位很正，就不用担心在孕晚期出现改变，所以大家只要保持正确的睡姿就可以了，而不用采取其他的方法。

一、胎位不正分类

1、臀位

臀位是指胎儿在腹中保持臀部在下，头部在上的姿势，生产时是臀部先出来。臀位又包括完全臀位、伸腿臀位和足出臀。足出臀很容易造成难产。

2、横位

横位是胎儿在子宫内处于横卧的姿势，与孕妈的身体互相垂直。

3、其他异位

其他的异位还有颜面位、枕后位、额头位。颜面位指生产时是脸先露出。枕后位指胎儿的头部一直处 ……此处隐藏312个字……以后的孕妇来说比较适合

先把裤带松开，然后两个膝盖和肩膀保持同宽跪在瑜伽垫上，膝盖地方需要放上软垫，头部放上枕头，这样会让动作更加舒适，让肩膀以及胸部和地面贴紧，然后头部可以侧向外边，两个手贴在瑜伽垫上，弯曲两个膝盖，然后大腿和地面保持垂直

小腿大腿以及臀部也应该尽量维持90度角，大概保持5分钟到10分钟左右，等到适应以后可以再增长时间，每天早上晚上各做一次，效果还是很不错的。

2、外倒转术法

通过外力的调整来矫正胎儿位置，这种方式是很早以前的，现在已经不再推荐使用，除非万不得已，但是也必须通过监视器辅助才可以进行，在怀孕期间如果有羊水过少或者有过出血状况的孕妇都不要用这种矫正方式。

3、侧卧位转位法

孕妇在晚上睡觉的时候可以把身体侧卧在胎儿身体之侧，这样就可以通过重力调整胎儿姿势，或者是习惯左侧卧位的孕妇改成右侧卧位，而之前喜欢右侧卧位的人就可以改成左侧卧位，这样慢慢的就能够把胎位矫正过来。

4、适度活动

很多女性怀孕以后不是躺着就是坐着，活动量非常少，想要让胎位转正就可以适度进行活动，让宝宝的活动量增加，这样可以让胎位矫正过来，越不活动转正的几率就越小，可以上下楼梯或者散散步，每天至少需要进行一次，根据自身身体情况来决定时间长短，运动量不宜过大。

上面介绍的就是胎位不正的`正确矫正方式，以上这几种方法可以达到一定作用，发现有胎位不正的情况医生一般都会根据患者的情况推荐矫正方式，孕妇本身情绪也应该调整好，不要有太大的心理负担，否则就会让情况变得更加严重，所以根据自身的情况来处理就可以了。