怀孕了吃什么东西容易流产

怀孕了吃什么东西容易流产

怀孕了吃什么东西容易流产，女性怀孕后，在饮食方面要注意多加调理，需要吃一些营养相对比较丰富的食物，但也要注意有些食物是不可以吃的，下面就来看看怀孕了吃什么东西容易流产。

1、山楂：虽然山楂具有健胃消食的效果，很多怀孕初期的准妈妈因为肠胃不适非常喜欢吃酸山楂，需要注意的是山楂对子宫具有兴奋作用，吃太多山楂可能会引起子宫收缩导致流产，所以怀孕初期应该少吃或不吃。

2、黑木耳：黑木耳虽然具有非常好的滋养益胃、补血润燥的作用，同时还是一种具有活血化瘀作用的食物，怀孕早期吃太多黑木耳，可能会影响到胚胎的稳固和生长，因此应该忌食。

3、薏苡仁：中医认为，薏苡仁的性滑利。并且现代药理实验证明薏苡仁这种食物可以兴奋子宫肌肉，增强子宫收缩能力，因而怀孕期间吃了可能会诱发流产。

4、马齿苋：马齿苋虽然是一种营养丰富的野菜，但是它的性寒冷而滑利。研究发现，马齿苋汁对女性的子宫有明显兴奋作用，吃太多可能会引起流产。

5、螃蟹、甲鱼：这些食物可以起到活性软坚的作用，并且螃蟹和甲鱼属于寒凉食物，具有活血化瘀的作用，怀孕早期吃了可能会引起出血、流产、堕胎。

6、苦瓜：苦瓜也叫凉瓜，因为它是一种性质寒凉的蔬菜，并且苦瓜当中含有大量奎宁，女性怀孕期间吃了会刺激子宫收缩，从而增大流产的几率，因此应谨慎食用。

孕妇怀孕初期吃什么好

7、调味品

比如味精，味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出。所以味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育，甚至有可能造成流产的后果。

怀孕初期吃什么水果好

水果对孕妇是有一定好处的，孕期很多妈妈身体比较热，易躁。吃些水果可润喉降压、清心润肺，像是秋梨、柑橘等，不仅改善了身体的需求，水果中的维生素含量也高，对孕妇营养成分的摄取也是很有好处的，因此怀孕初期应多食用一些水果。

1、秋梨

吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。

2、柑橘

500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2、7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。

3、柿子

柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0、7克、脂肪0.1克、碘49、7毫克，还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够一吃两得”。