不合群怎么办

不合群怎么办

不合群怎么办，每个人的性格是不一样的，有些人很喜欢交各种朋友，很喜欢热闹。也有些人喜欢自己一个人呆着，不喜欢热闹。那么关于不合群怎么办？下面我们一起来看看吧！

孩子不合群，会使我们忧虑；亲友不合群，会使我们怨恨；可是如果我们自己不合群呢？

人是社会的人，离不开社会，离不开群体。在生活中，如果我们自己不合群，会使我们孤独、痛苦；孩子不合群，会使我们忧虑不安；亲友不合群，能引发我们怨恨；旁人不合群，会让人讨厌。那么我们一旦不合群怎么办呢？

鬼谷子说：“欲合者用内。”即要想合群，首要的是自己去努力争取。不合群的症结是自己与群体不适应，所以，适应群体，就必须改变自己。

要改变自己，就应先了解自己不合群的症结，弄清楚不合群的原因：是自卑害羞而作茧自缚，还是自大高傲而目中无人；

是孤僻恐惧而钻入套中，还是固执多疑而拒人千里……挖出病根，认识危害，对症下药。孤僻就要知道：“人间朋友远非无，世上自有真情在”；

羞怯应该明白愈是注意就愈无法改善，千万不必太在意自己；自卑要懂得“天地本宽，卑者自隘”，自信是成功的秘诀；自大要清楚“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，自大足可戒，谦恭诚可学；

多疑须知“信己不信人，此取败之由也”，应力求实事求是，严于责己，宽于待人，学会冷处理，避免以怀疑为基础的“合理推论”……

爱默生说：“找到朋友的唯一办法是使自己成 ……此处隐藏1349个字……够真诚

咨询心理学认为人际关系包括真诚一致，不合群的人一般在人际交往中不够真诚，他们很少能直接表达自己的想法，这会让对方觉得不够真心、不够坦诚。所以人们不愿意和不合群的人一起交往，这让他们不合群的程度更深了。

发现自己不合群怎么办？

1、接受自我

当我们发现自己不合群以后，首先应该考虑的不是自我否定、自我贬低，而是应该尝试接受这样的我。尽管不合群可能让你有时候感到比较痛苦，但这是你身上的一个特点，你必须承认它。

这是因为不合群这件事是中性的，你既可以因为不合群收获更好的自己，也可能因为不合群而失去一些人际交往方面的机会。想要利用好不合群的这个特点，你首先要能正确看待这件事。这里就运用到了调整个人认知的心理学方法。

2、提升自我

不合群也就意味着你更关注自己内部的精神世界，如果你能更加努力地去提升自己的能力，那么你就能取得更大的进步。因为相比于其他人，你的自我意识是更强大的，你能更好地进行自我检查，这是一个优点。

提升自己可以先从自己擅长的事情开始，精益求精让擅长的事情变成自己的优势，这样就能收获更好的自己。

3、改变自我

当然不合群也是需要改变的，生存在这个世界上我们不能完全独立于人群。

所以尝试着去和他人沟通，尝试着找到人际交往的乐趣，如果实在找不到的话，就把这当作是必须完成的经历吧。心理学认为社会支持能让人感受到满足感和幸福感。

总而言之，如果一个人不合群的话，他有可能会花更多的时间提升自己，让自己逐渐强大；同时也有可能变得越来越孤僻，无法正常社交。