柚子和葡萄能一起吃吗

柚子和葡萄能一起吃吗

柚子和葡萄能一起吃吗，柚子和葡萄都是人们很常吃的一种水果，这两者的营养价值都非常丰富的。适当吃一些可以为人体带来好多的好处。那么柚子和葡萄能一起吃吗？一起来看看！

1、同食价值

柚子和葡萄一起吃不仅很好吃，而且营养丰富，具有生津止渴、清热解毒、补肾益精、补气养血、护肝明目、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、降血压、强筋健骨、增强食欲、促进消化等功效。

适当吃葡萄和柚子还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、气血不足、贫血、体质虚弱、肾虚、食欲不振、高血压、口干舌燥等不适病症。

2、榨汁方法

柚子和葡萄摘自食用味道迷人，口感独特，绝对是果汁中的上品。首先将新鲜柚子的果肉剥出来，然后将葡萄的果肉剥出来，都去掉其中的籽，然后一同倒入榨汁机中，可以加入少量的白开水和白砂糖，然后榨汁即可。

将榨好的果汁放入冰箱中冷藏一会儿，味道会更加迷人，而且清热消暑的作用也会更好。

3、葡萄须知

吃葡萄虽然可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有不少需要注意的地方，葡萄中含有大量的糖分，食用后会导致人体血糖升高。

因此糖尿病患者不宜食用，普通人也不适合一次性吃太多的葡萄，否则也会出现尿糖症状，长期如此也容易换高血糖等疾病。

葡萄属寒性食物，体质虚寒、脾胃虚弱者要少吃，患有腹泻疾病的患者最好 ……此处隐藏935个字……>葡萄酒大家就知道有可以抗氧化的效果，不过相信很多人都不知道，其实原粒的葡萄也有美白护肤功效。葡萄清甜多汁，生津止渴，它所含的维生素C，就具备美白功效。

而且它还含有一种叫葡萄籽多酚的成分，可以有效对抗自由基，防止色素沉淀以预防色斑的产生，增强皮肤的抵抗力，其抗氧化功效更比维生素C 和E高出10000倍，有高效抗皱和延缓肌肤老化的效果。

此外，它所含有的丰富矿物质和脂肪酸，也有助于保持体内水分平衡，其纤维素也能刺激消化系统，促进身体排水，令身心及肌肤更健康。

甚至，连葡萄籽也能够排毒和净化肌肤，现在正是葡萄要进入大造时候，大家可以放怀大嚼了。

挑选小锦囊：葡萄要挑整串饱满的，可以先闻一下香味，果香浓的才买。葡萄要买新鲜的就要看梗，新鲜的葡萄，梗硬挺，是鲜艳的绿色。若是当颜色变深褐色，软趴趴的，就是摘下来比较久的了。

要说口感的话，葡萄大小、青紫都不太影响口感，关键还是看葡萄的肉质，太硬的葡萄往往味淡、苦涩，太软的很可能很酸或者变质，买时要挑肉韧、汁多的葡萄。

葡萄的用处

1、美白葡萄苹果汁

材料：葡萄8到10颗，苹果1个，水两杯。

做法：将以上材料放入榨汁机中榨成果汁便可。

功效：葡萄具备抗氧化及美肌功效，苹果有丰富果胶及矿物质，可令肌肤更有光泽。

2、葡萄去皱面膜

材料：4到8颗葡萄，蛋白一个。

做法：将葡萄去皮及去核，然后将果肉捣成浆状。混合蛋白，均匀涂抹在面部，记得避开眼部和嘴唇周围。待8到10分钟后，以清水洗净即可。

功效：葡萄内含大量抗氧化剂，加上天然果酸具轻微的去胶质功效，有亮白及紧肤作用。