备孕期间吃什么容易受孕男性
备孕期间吃什么容易受孕男性，一般在进入备孕阶段之后就要开始重视饮食健康， 尤其是处于备孕阶段的男性朋友需要注意调整饮食，以下了解备孕期间吃什么容易受孕男性。
备孕期间吃什么容易受孕男性11、核桃
处于备孕期的男士在生活中可以多吃一些核桃。核桃中含有非常丰富的植物酸、蛋白质、维生素以及多种矿物质，对滋养肾脏和促进大脑发育具有很大的帮助。各位男士在备孕期间多吃一些核桃可以有效提高精子质量，这对胎儿智力的发展也具有一定的帮助。
2、鱼虾
男人在备孕期间可以多吃一些鱼虾。因为鱼虾中的优质蛋白含量非常高，而且这种蛋白质可以促进男性精子的生成和提高精子的质量，经常食用不但可以达到补肾固精的功效，而且还能起到养血壮阳的效果，是男性备孕期间不可多得的好选择。
3、苹果
建议各位男士在备孕期间坚持每天吃一个苹果。因为苹果中含有非常丰富的维生素，这些维生素可以促进男性精子的生成，对于改善和增加精子的活力具有很大的帮助。而且经常吃苹果还能强身健体，并提高男人的机体免疫能力，备孕期的男士经常食用就能有效增强精子质量，并提高生育能力。
上文中也为各位男士推荐了三种备孕必备的食物。如果您正处于备孕阶段，可以及时调整饮食，在日常饮食中多吃以上三种食物，这样就能有效提高精子质量和生育能力了。除此之外，各位男士在生活中还要就应避免经常抽烟饮酒，以免降低精子质 ……此处隐藏796个字……/p>
如果在秋季打算生育的男性要注意戒烟戒酒，不要蒸桑拿，因为温度太高会影响精子的生成。建议初秋始每周吃1~2次羊肉，男性能益肾助阳，女性可温补气血。另外，多吃泥鳅也可以补精。因为泥鳅具有养肾生精之功效，还有促进精子形成的作用。虾，其味甘，性温，有壮阳、益肾、补精的功效。男性经常食用鹌鹑肉和蛋可增强性功能并增气力、壮筋骨。
秋天是最适合受孕的季节
首先，秋季更有利于胎儿的发育，因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期，8、9月份秋高气爽，孕妇已不再忍受暑热高温的影响，夜间睡眠充足，保证了生理代谢的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果丰收季节，营养和维生素既有供应来源，又又能充分吸收，均有利于胎脑的发育。
其次，人类虽无动物那样明显的动情期，但据有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理活致力比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。
第三，秋季怀孕，临产期正是春末复初，气候温和，新鲜蔬菜上市，副食品供应也丰富有，保证了孕产妇的营养供应，且阳光充沛，空气新鲜，衣着日趋单薄，对婴儿揩身抹浴也不易受凉，满月后出可抱到户外晒太阳，周岁断奶时下值春暖花开之期，同样蔬菜新鲜，肉蛋供应充足，均有利于婴幼儿的发育，所以秋季怀孕有利于优生优育。
最后，此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。
