如何用鸡蛋做简单的早餐
如何用鸡蛋做简单的早餐，在我们的日常生活中其实大家都知道，食物是我们生活的根本，但很多的食物也都是需要一定的保存技巧才能长时间的储存起来，制作方法也简单，以下如何用鸡蛋做简单的早餐。
如何用鸡蛋做简单的早餐1【制作食材】面粉，酵母粉，食用盐，鸡蛋
【制作步骤】
1、首先准备一个干净的大碗，向碗中加入300克面粉，然后再加入三克食用盐，加入食用盐的目的是让面更有筋性，加完食用盐之后再加入三克酵母粉，然后再打入一个鸡蛋，先用筷子将它们充分搅拌均匀，然后用温水和面，边倒边搅拌，搅拌成面糊状，然后裹上一层保鲜膜密封饧发一个小时。
2、一个小时的时间很快就到了，面糊也已经饧发好了，饧发好的面糊表面有很多的气泡，这也是饧发好的标志，将饧发好的面糊用筷子搅动一下，排排里面的气，然后将面糊装到裱花袋中。电饼锅预热，用刷子均匀的刷上一层食用油，然后挤入面糊摊成小饼，小火烙三分钟，
三分钟之后底面就已经烙熟了，烙熟之后翻一面，继续烙三分钟，两边都烙熟之后关火出锅，全程大约6分钟，出锅装盘之后就可以享受美味了，一道非常好吃的鸡蛋发面饼就这样做好了，做法是不是非常简单呀？你喜欢这道鸡蛋发面早餐饼的做法吗？如果你也喜欢的话，那就抓紧时间准备食材，亲自动手尝试一下吧。
【小贴士】
1、以 ……此处隐藏2594个字……性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
7、吃完鸡蛋后不要立即饮茶
有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
3、鸡蛋壳有什么功效
1、腹泻
用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天。
2、消炎止痛
用鸡蛋壳碾成末外敷伤口，有治疗创伤和消炎的功效。
3、美容
把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部皮肤细腻滑润。
4、胃酸过多
鸡蛋壳焙干研末，用红糖水送服，1日2～3次，1次3～5克，见效后用量逐减。蛋壳的主要成分是碳酸钙，约占93%，有制酸作用，研成的粉末进入胃部覆盖在炎症或溃疡的表面，可降低胃酸浓度，起到保护胃黏膜的作用，对十二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者，有止痛、制酸的效果。
5、口腔溃疡
取一个生鸡蛋，先把它一磕两半，把鸡蛋清和蛋黄倒在碗里。然后轻轻撕下鸡蛋壳里面的薄膜，撕的块越大越好。然后，把此薄膜贴在口腔的患处。一般换2～3次，溃疡面就能愈合。
6、小儿软骨病
鸡蛋壳含有90%以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质，将鸡蛋壳洗净碾成末内服，可治小儿软骨病。
