脚痛风什么菜不能吃

脚痛风什么菜不能吃

脚痛风什么菜不能吃，痛风是一种顽固性的疾病，现代的发病率是非常高的，痛风常常发生于中老年人之间，为了自己的身体着想，也需要注意饮食，下面看看脚痛风什么菜不能吃。

1、菠菜

痛风的人是禁止吃菠菜，菠菜虽然说营养很高，里面含有铁、微元素等物质，但是它里面的草酸含量也很高，会导致尿酸沉积，痛风的人使用之后会导致痛风的情况加重，所以这类人群是不建议吃菠菜这种食物。

2、豆芽

痛风的人禁止吃豆芽，豆芽主要是通过大豆培育出来的，营养价值也是非常高，蛋白质含量比较丰富，但痛风的人是不建议吃的，痛风如果吃了含蛋白质高的食物也会导致病情加重。

3、辣椒

痛风的人禁止吃辣椒，辣椒是比较常见的蔬菜，里面的维生素C含量很高，它属于辛辣食物，刺激性很大，所以患有痛风的人是禁止吃的，吃了之后会导致病情发作，因此痛风的人是不建议吃辣椒。

4、洋葱

痛风的人禁止吃洋葱，洋葱里面存在很多抗氧化物质，它能够抗摔了，但是洋葱也有很大的刺激性，而且它里面的嘌呤含量很高，痛风的患者是禁止吃的，不然也会导致病情加重。

所以患有痛风的人上述这4种蔬菜是不建议吃，除了这些食物之外，扁豆或者是豆角等也尽量少吃，这些食物嘌呤含量很高，吃了之后也会导致病情加重，尽量保持清淡饮食。想要快速缓解痛风疼痛问题，可以考虑使用痛风冷敷凝胶，其中所含有的卡波姆以 ……此处隐藏546个字……枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。

脚的痛风病主要是由于高尿酸血症引起。平时我们吃菜的话，应少吃一些嘌呤含量高的菜，比如说肝脏、肾脏、腰花、肥肠等这种内脏器官。还有扇贝、虾等海鲜类食品。还有熏火腿、牛肉、猪肉等肉食。

痛风患者不能吃什么

一级黑名单：动物内脏和海鲜

据介绍，每100克食物中含有嘌呤的比例是判断食品是否适合痛风患者食用的标准。据研究分析，每100克动物内脏和部分海鲜类食品中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。值得注意的是：鹅肉含大量嘌呤，属酸性、高胆固醇食物，应当忌食。

二级黑名单：肉类

部分肉类以每100克食物中含嘌呤50～150mg的比例当选痛风饮食的二级“黑名单”成员，是含嘌呤较高的食物。

1猪肉：为酸性食物，含中等量嘌呤，可诱发痛风，宜限量食用。

2羊肉：羊腿肉含大量嘌呤，羊排含中等量嘌呤，最好不吃、少吃。

3牛肉：牛肉中嘌呤含量中等，小牛肉、牛肝中嘌呤含量大，不提倡食用。

4鸡肉：含中等量嘌呤，属于控制食物，尽量少吃，鸡精也要控制食用。

5鸭肉：鸭肉含中等量嘌呤，属于酸性食物，应当控制食用。

三级黑名单：富含草酸的蔬菜

除了动物内脏之外，还有一些我们认为健康的蔬菜同样含有大量的嘌呤以及草酸等物质，因此并不是说所有的蔬菜都适合痛风患者食用的。比如菠菜、芹菜、小萝卜等，由于这些蔬菜中都含有着丰富的草酸，很容易导致高草酸尿成倍增长使得尿酸急增，从而加重肾脏负担。