女人吃西洋参怎么吃效果好
女人吃西洋参怎么吃效果好，西洋参补气益气的效果一直以来都是受到了许多群体尤其是女性的追捧。而且西洋参成也已经成为送礼的最佳选择,那么女人吃西洋参怎么吃效果好？
女人吃西洋参怎么吃效果好1现代医学研究证实，西洋参具有抗疲劳、抗衰劳、抗休克、提高思维、改善记忆、调节内分泌、增强免疫功能以及改善心血管功能等作用，对机体起到整体的调理效果。特别是人们在特殊场合、关键时刻，如学生复习考试，司机驾车，熬夜加班，身体虚弱 时等，服用些西洋参会大有好处。
因此，女人吃西洋参当然好，不但可以补气养阴、清热生津，还可以滋阴养颜。西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效、古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处，小编要提醒各位女性朋友，月经期间最好不要服用西洋参。
女人常吃西洋参既可清热生津、补气养阴，又可补益脏腑，尤其适用于气阴两虚或阴虚津伤诸证，兼热证者，用于阴虚肺热所致的干咳少痰、胸闷气短、口燥咽干，也可用于气阴两伤所致的消渴，还可用于热伤气津所致的身热汗多、口渴心烦、体倦少气。注意常吃西洋参有导致女性内分泌失调的报道，另外孕妇和哺乳期妇女应在医师指导下服用。
西洋参的吃法：
1、煮服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。……此处隐藏581个字……晚各一次。
注意事项：
1、服用的同时不能喝浓茶或者咖啡。
茶叶中含有多量的`鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分;咖啡含有咖啡因，其对西洋参的效果也有一定影响。
2、不能和白萝卜一起服用。
西洋参和白萝卜这两种食物是相克的，因为西洋参为补气，而白萝卜是泄气的，若两者一起服用，会损耗各自的营养。
3、服用后出现不良反应，及时停服，去医院检查。
有些人服用西洋参后，会出现不良反应，如：畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻等。服用后出现不良反应，及时停服，去医院检查。
女人吃西洋参怎么吃效果好3一、西洋参玫瑰花茶
原料：西洋参3克、玫瑰花5克。
做法：
1、先准备好泡茶的杯子，把西洋参和玫瑰花洗净后放入其中；
2、然后在杯中冲入沸水，盖闷五分钟就可以了。
二、西洋参阿胶茶
材料：西洋参3克、阿胶15克。
做法：
1、先把西洋参饮片晒干或烘干后研成细末待用；
2、然后把阿胶敲碎放入锅中，加入适量的水；
3、接着用小火煨煮烊化，搅拌均匀后调入西洋参末即成。
三、西洋参花胶土鸡汤
材料：西洋参片15克、土鸡1只、花胶100克、杞子少许、生姜2片。
做法：
1、先把土鸡洗干净，可以把鸡皮剥了去掉；
2、然后连同浸发好的花胶、西洋参片、杞子、生姜2片一起放入炖盅；
3、接着待煲中的水沸腾后放进去，文火炖两个半小时即可，食前再调味。
