积极乐观的小故事及感悟
积极乐观的小故事及感悟，正能量无处不在，而这种小故事也总是发生在我们身边，通过这些简短的经典励志小故事，会让我们深刻认识到人生的大道理。下面是积极乐观的小故事及感悟。
积极乐观的小故事及感悟1故事1烦恼箱
有一个心理学家做了一个很有意思的实验。
他要求一群实验者在周日晚上把未来七天会烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的“烦恼箱”。第三周的星期日，他在实验者面前打开这个箱子，与成员逐一核对每项“烦恼”，结果发现其中90%的担忧并没有真正发生。
接着，他又要求大家把那些真正发生的10％的“烦恼”重新丢入纸箱中，等过了三周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，他开箱后，发现那些剩下的10％的烦恼已经不再是那些实验者的烦恼了，因为他们都有能力对付。
【感悟】
与其在自找的忧虑和烦恼的迷宫遭受折磨，还不如为自己找一个个简单快乐的理由，让自己慢慢快乐起来。
故事2 装出一份好心情
美国心理学家霍特举过一个例子：
有一天，友人弗雷德感到意志消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬、谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。
弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的 ……此处隐藏1419个字……困扰记录，不禁说：“无病呻吟！”教授注视着这一切，微微对他点头。于是，教授说：“你曾看过章鱼吧？”年轻人茫然地点点头。
“有一只章鱼，在大海中，本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富情趣。但它却找了个珊瑚礁，然后动弹不得，呐喊着说自己陷入绝境，你觉得如何？”教授用故事的方式引导他思考。他沉默一下说：“您是说我像那只章鱼？”年轻人自己接着说，“真的很像。”
于是，教授提醒他：“当你陷入烦恼的习惯性反应时，记住你就好比那只章鱼，要松开你的八只手，让它们自由游动。系住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝丫。”
【感悟】
系住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝丫。人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑，那都是自己把自己关进去的，是自投罗网的结果。就像章鱼，作茧自缚。
故事3 不要自寻烦恼
荷马克罗伊是位写过好几本书的作家。以前他写作的时候，常常被纽约公寓的热水灯的响声吵得快要发疯。蒸汽会砰然作响，然后又是一阵滋滋的声音——而他会坐在他的书桌前气得直叫。
“后来，”荷马克罗伊说，“有一次我和几个朋友一起出去宿营，当我听到木柴烧得很响时，我突然想到：这些声音多像热水灯的响声，为什么我会喜欢这个声音，而讨厌那个声音呢？
我回到家以后，跟自己说：‘火堆里木头的爆裂声，是一种很好的声音，热水灯的声音也差不多，我应该埋头大睡，不去理会这些噪声。’头几天我还会注意热水灯的声音，可是不久我就把它们整个忘了。”
【感悟】
我们活在这个世上只有短短的几十年，却浪费了很多不可能再补回来的时间，去愁一些在一年之内就会被所有的人忘了的小事。这实在是自寻烦恼。
