都市白领心病还需心药医
都市白领心病还需心药医，现代健康的概念已不仅指生理上的健康，还包括心理和社会适应等方面的良好状态，现在人们太忙了可能会忽略自己的健康，都市白领心病还需心药医
都市白领心病还需心药医1心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺失的部分。但据有关调查资料显示，目前，相当部分都市白领存在心理亚健康和心理障碍。
个案：“我太累了！”
现代都市竞争激烈，白领一族长期处在优胜劣汰竞争的氛围中，使都市白领精神高度紧张，长期超负荷地运转，久而久之，造成了精力、体力透支。
今年28岁的肖小姐任职某外资企业。为了在这个群体中更突出一点，除了每天精心装扮自己外，她更想在工作上表现出色些，所以，不仅要乖巧做人，更要勤奋做事。她最希望的是在月底公布业绩的时候她是第一，工作质量检查时她依然是第一。
她更希望在别人眼里，特别是上司眼里，她是最好的。她对自己的要求是：形象、能力、工作成绩等都是最棒的。久而久之，她感到很累……
分析：期望值过高易得“心病”
众慧整合艺术自疗有限公司心理医生黄家良指出，心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。然而，由于都市白领期望值过高，往往加重其心理压力，一旦在现实中遭遇失败、挫折，就会产生失落感、自卑感、焦虑感而丧失自信心，失去了以往对工作的热情。
都市白领心理健康问题主要表现为：心理失调、压力过大、自卑寂寞、慢性疲劳、抑郁焦虑等。黄家良表示，若不及时缓解压力，采取 ……此处隐藏1306个字……只能部分理解，正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题。
如果没有刺激性社会因素，也许不会马上出问题，但以后仍然可能出现。在局部轻度影响社会功能，不影响他人，中枢神经系统或许功能性异常、治疗效果较好，损害是可逆的
一般在半年以内缓解，也有可能长期遗留少许症状，这种类型是心理治疗的主要选择，如果配合药物治疗也是辅助手段。
3、心理障碍
心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍，自己可以识别但是无法摆脱，因此主动求助，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节。身边人经常可以发现异样但是难以理解，正常人在相同处境下不会出现类似问题。
如果没有刺激性社会因素，当事人也会出现情绪烦恼。部分影响自己的社会功能、一般不影响其他人，有中枢神经系统神经递质障碍，治疗效果尚可，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻，这种类型可以叫神经症，药物治疗和心理治疗同样重要。
4、心理疾病
心理疾病是指有明显的生物学因素，出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调，影响严重、广泛而持久，一般病人自己无法识别和调节，也拒绝治疗，严重影响社会功能，并且会影响他人。
普通人可以很容易地识别这种异常，但是非专业的帮助可能无效甚至是有害的。
社会学、心理学因素不是主要原因，和遗传变异、神经生化以及脑结构异常等关系密切。在社会干预下治疗效果尚可，损害基本上是不可逆的，需要长期治疗和社会监护，药物治疗是主要的，心理治疗和社会支持在康复期是有效的，这种类型一般叫精神病。
